男性の肌荒れ改善のスキンケア｜大人の肌荒れの原因と治し方やおすすめの薬・化粧品もご紹介

「肌荒れや大人ニキビで悩んでいる」
「大人になってから肌荒れするようになった」
「自分の肌質に合った化粧品を知りたい」

肌荒れや大人ニキビに悩んでいる人もいるかと思います。最近はマスクを着用する機会も増え、肌荒れが気になるという人も増えてきました。

そこで今回は肌荒れに悩む男性向けに、肌荒れの原因や対処法を解説します。

さらに、おすすめの化粧品や外用薬をランキング形式で紹介しますので、この記事を読めば、あなたに合った肌荒れ改善アイテムが必ず見つかりますよ。

男性に肌荒れやニキビができる原因

まずは男性に肌荒れやニキビができる原因を解説します。

男性ホルモンの影響により皮脂が分泌されやすいから

男性はホルモンの関係で皮脂が分泌されやすいです。

大手化粧品メーカーPOLA（ポーラ）の『ポーラ化成が男性の肌を徹底調査』によると、男性の肌は女性と比べて、水分蒸発量が2倍以上、皮脂量は約3倍という研究結果が出ています。

男性の肌は乾燥しやすく、それを補うために皮脂が過剰分泌し肌状態が悪化してしまうのです。

過剰な皮脂分泌が起こることで常在菌が増殖し皮膚炎などが起きやすくなったり、皮脂が酸化し毛穴づまりによるニキビもできやすくなります。

皮脂量が多いにも関わらずスキンケアを怠っていると、肌トラブルに悩まされます。

男性の肌は水分が少なく乾燥しやすいから

男性の肌は、女性と比べて水分蒸発量が2倍以上です。

男性の中には脂性肌を理由に「保湿は不必要」と考えている人もいます。

乾燥は過剰な皮脂分泌を起こすだけでなく、さらにターンオーバーの乱れも起こします。

ターンオーバーが乱れると古い角質が溜まりやすく、それらが毛穴を塞ぐことでさらにニキビができやすくなってしまいます。

スキンケアは女性がするものというイメージの男性も少なくはないですが、男性だからこそ徹底したスキンケアをする必要があります。

毎日の髭剃りで肌がダメージを受けているから

男性は毎日の髭剃りで肌にダメージを与えています。

髭剃りをすると肌表面を構成する角質層が損傷し、肌内部の水分が流出するだけでなく、細菌が入りやすい状態になります。

その結果、肌荒れやニキビ、赤みといった肌トラブルに悩まされてしまいます。

不規則な生活や乱れた食生活を送っているから

生活の乱れは肌環境に大きな影響を与えます。

忙しく働いている人は、偏った食生活な上に、睡眠時間も足りてない場合が多いです。特に皮膚を作る素となる食べ物は肌環境を左右します。

脂質や糖質、食品添加物が多く含まれるジャンクフードは、肌荒れや皮脂の過剰分泌の原因にもなります。特に食品添加物は体内に蓄積され、細胞のサイクルを低下させると言われています。

特に男性は女性に比べ健康への意識が低いといわれており、手軽に済む外食に頼りがちですが、野菜を食べたり自炊をしたり、体に悪いものを少しずつ減らす工夫が必要です。

【コラム】マスクによる肌荒れやニキビが急増している

マスクを着用する機会が増え、肌荒れやニキビに悩まされる人が急増しています。

マスクで肌荒れをする原因は以下の3つが考えられます。

• 摩擦
• 蒸れ
• 乾燥

＜摩擦＞
マスクと肌が摩擦し合い肌荒れを起こします。特にマスクの着脱が多い人ほど角質層が傷つきやすいです。肌荒れを起こすと、バリア機能が低下しニキビや赤みの原因になります。

＜蒸れ＞
マスク内部は呼気が充満し高温多湿になりやすく、雑菌が増えニキビの原因となるアクネ菌も発生しやすいです。また夏場は汗や皮脂量が多くなり、さらに肌環境が悪化してしまいます。

＜乾燥＞
マスク内部の湿度は高く、うるおいを感じるかもしれません。しかしマスクを外すと水分が蒸発し、同時に肌の水分も奪ってしまいます。その結果、乾燥肌になり肌荒れの原因になります。

大人ニキビや肌荒れを治す方法

大人ニキビや肌荒れを治す方法を紹介します。

治し方1｜洗顔ネットを使い優しく洗顔をする

洗顔料を洗顔ネットで泡立てると、空気が混ざった濃密な泡ができます。

濃密な泡は毛穴や細かい部分の汚れをきれいに落としてくれます。また肌への摩擦も減るため、皮膚がダメージを受けにくいというメリットも。

今まで手のひらで泡立てていた人は、洗顔ネットを活用してみてはいかがでしょうか。

治し方2｜ニキビケア専用の化粧品を使う

ニキビに悩んでいる人はニキビケア専用の化粧品を活用しましょう。

ニキビは『毛穴のつまり』『アクネ菌』が主な原因なので、この2つにアプローチできる化粧品がおすすめです。

洗顔はクレンジングができ『サリチル酸』などの抗菌成分が含まれるものを選ぶと、毛穴のつまりが改善されます。

また化粧水は『グリチルリチン酸2Ｋ』『グリチルレチン酸ステアリル』などの抗炎症成分が含まれたものを選ぶとアクネ菌に効果的です。

治し方3｜保湿をする

肌の水分量が足りないとバリア機能が低下し、外部の刺激に弱い肌になります。また保湿を怠ると、それを補うために皮脂が過剰分泌し、毛穴のつまりやニキビに発展してしまうことも多いです。

乾燥により過剰な皮脂分泌などの肌トラブルが起きている場合、保湿により肌状態の改善がのぞめます。

肌荒れやニキビに悩んでいる人は、化粧水や乳液でしっかりと保湿をしましょう。

治し方4｜食生活を見直す

普段乱れた食生活を送っているという方は、食生活を見直すことで肌環境の改善がのぞめます。

あなたの肌を作っているのは毎日の食事です。スキンケアも大切ですが、根本的な改善には食生活の見直しが効果的です。

• 脂っこい食べ物は控える
• 夜遅くに食事をしない
• バランスを考えた和食中心の生活をする
• 適度な量の食事を心がける

などコツコツ積み重ねていくことが大切です。

特に男性はコンビニ弁当やラーメンなど、脂っこい食べ物を摂取しがちなので、ぜひ意識して取り組んでみてください。

男の肌荒れやニキビ用化粧品の総合オススメランキング

それではNOHAIRS編集部が厳選した肌荒れや大人ニキビにおすすめの化粧品をランキング形式でご紹介します。

1位：UNNORM（アンノルム）オールインワンジェル

UNNORM（アンノルム）は、ニキビ肌に特化した薬用オールインワンジェルです。

医薬部外品に属しており、厚生労働省が許可した成分を一定の濃度で配合。ニキビを予防する「グリチルリチン2K」、メラニンの生成を抑制する「トラネキサム酸」を配合し、トラブルの多い肌を守ります。

またポンプ式なので使い勝手の良さもメリット。直接ジェルに触れないので衛生的に使えます。

ニキビ肌に悩んでいる人は、ぜひ試してみてください。

商品名　：オールインワン化粧水 ブランド：UNNORM（アンノルム） 種類　　：オールインワン 価格　　：4,980円（税込）〜※初回限定割引あり 内容量　：100g 主成分　：グリチルリチン2K、トラネキサム酸 年代　　：20〜30代におすすめ 悩み　　：ニキビ ポイント：ニキビ専用のオールインワンジェル

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UNNORM（アンノルム）オールインワンジェル

2位：ミスターフェイシャルクレンザー（オルビス）

ミスターフェイシャルクレンザーは、ニキビや毛穴が気になる人におすすめの洗顔料です。

『炭』と『モロッコ溶岩クレイ』をW配合し、毛穴や皮脂の汚れをごっそりと落としせます。

またスキンケア初心者でも泡立てられるように設計してあり、簡単に濃密泡が作れます。

濃密な泡で優しく、かつ細やかに皮脂や汚れをオフできるため、ニキビや毛穴に悩んでいる人におすすめの1本です。

商品名　：フェイシャルクレンザー ブランド：ORBIS 種類　　：洗顔料 価格　　：1,000円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：110ｇ 主成分　：モロッコ溶岩クレイ、炭、グリチルリチン酸2K 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：オイリー肌、毛穴、ニキビ ポイント：炭×泥の濃密泡洗顔で頑固な汚れもごっそり

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ORBIS Mr.(オルビス ミスター) フェイシャルクレンザー

3位：La Roche-Posay【医薬部外品/にきび肌用薬用保湿化粧水】エファクラ モイスチャーバランスローション

エファクラ モイスチャーバランスローションは、皮膚科医の協力を得て開発されたニキビ専用の化粧水です。

世界82か国で90,000人以上の皮膚科医が採用するほど品質が高く、ニキビに悩む男性に支持されています。

有用成分の『サリチル酸』と『グリチルリチン酸ジカリウム』がアクネ菌に働きかけ、健やかな肌を実現。

フランスの湧水『ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター』を配合し、肌への刺激を最小限に抑えています。ニキビができやすいという人はぜひ試してみてください。

商品名　：エファクラ モイスチャーバランスローション ブランド：La Roche-Posay 種類　　：化粧水 価格　　：3,300円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：200ml 主成分　：グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：ニキビ ポイント：にきびを防ぐしっとりタイプの薬用化粧水

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ラ ロッシュ ポゼ【医薬部外品/にきび肌用薬用保湿化粧水】 エファクラ モイスチャーバランスローション

4位：ブライトニングセラムC

ブライトニングセラムCは、1本6役を果たしてくれる美容液です。

3つの「ビタミンC誘導体」と3つの「アミノ酸」を配合。ツヤやハリだけでなく、肌荒れや乾燥にもアプローチしてくれます。

こちらの美容液は、化粧水の前後に使うことで効果を発揮します。少々手間は増えますが、肌荒れしない肌を手に入れたい人はぜひ試してみてください。

商品名　：ブライトニングセラムC ブランド：Saturday Wonders 種類　　：美容液 価格　　：7,800円（税込）〜※初回割引あり 内容量　：25ml 主成分　：3-グリセリルアスコルビン酸、アスコルビルリン酸Na 年代　　：23〜50代におすすめ 悩み　　：肌荒れ、ハリ、コシ ポイント：3つのビタミンC誘導体と3つのアミノ酸を配合した美容液

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ブライトニングセラムC

5位：クワトロボタニコ ボタニカル ローション&アフターシェーブ

クワトロボタニコ ボタニカル ローション&アフターシェーブは、化粧水・美容液、乳液の3役をこなす化粧水です。

『枯れない男の肌メンテ』をコンセプトとし、男の4大トラブル『乾燥』『ハリ不足』『皮脂』『毛穴』に働きかけてくれます。

また美容液成分の『ビルベリー葉エキス』『オウゴン根エキス』『チガヤ根エキス』『チャ葉エキス』を配合し、健やかな肌を維持してくれます。

トロリとした質感ですが、素早く浸透し肌がベタつきません。

乾燥肌の人から脂性肌の人まで、幅広く使えるオールインワン化粧品です。

商品名　：ボタニカル ローション&アフターシェーブ ブランド：QUATTRO BOTANICO 種類　　：化粧水 価格　　：2,000円 内容量　：115ml 主成分　：ビルベリー葉エキス、チャ葉エキス、チガヤ根エキス 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：乾燥、皮脂、毛穴 ポイント：4種の植物エキスが肌トラブルを予防

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クワトロボタニコ (QUATTRO BOTANICO) ボタニカル ローション ＆ アフターシェーブ

6位：パルクレールジェル

パルクレールジェルは、本気でニキビに悩む人たちに愛用されるスキンケアジェルです。

抗炎症作用のある成分を配合し、ニキビの原因であるアクネ菌に働きかけます。

また保湿成分を37種類も配合し、肌にうるおいを与えながら、エイジングケアまで行ってくれます。

ニキビを治すだけでなく、肌にうるおいがほしい乾燥肌の人にもおすすめです。

商品名　：パルクレール オールインワン ジェル ブランド：Palclair 種類　　：オールインワン 価格　　：7,780円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：40g 主成分　：水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、トレハロース 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：ニキビ ポイント：大人のニキビケアができるオールインワン

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パルクレール オールインワン ジェル ニキビケア オールインワン ジェル

7位：ミノン アミノモイスト 薬用アクネケアミルク

アミノモイスト 薬用アクネケアミルクは、ニキビと肌荒れに特化した薬用乳液です。

肌荒れやニキビを防ぐ『ε-アミノカプロン酸』『グリチルレチン酸ステアリル』を配合し、肌を健やかに保ってくれます。

また乾燥肌と脂性肌、どちらにも合うように設計されており、どんな肌タイプの人でも安心して使えます。

商品名　：薬用アクネケア ミルク ブランド：ミノン アミノモイスト 種類　　：乳液 価格　　：（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：100g 主成分　：ε-アミノカプロン酸、グリチルレチン酸ステアリル 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：ニキビ ポイント：カサつき・テカリ、どちらも気になるアンバランスな肌にすっとなじみ、うるおいを蓄え整える薬用保湿乳液

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第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク

8位：ニベアメン　アフターシェーブローション

アフターシェーブローションは、髭剃り後の肌荒れに悩む人向けのローションです。

髭剃り後の肌にうるおいを与え、ダメージを受けた肌を正常な状態に保ってくれます。

またアルコールや香料、着色料は一切使用せず、弱酸性に仕上げているため、敏感肌の方でも安心して使えます。

価格も1,000円以下とリーズナブルなので、スキンケア初心者にもおすすめです。

商品名　：センシティブローション ブランド：ニベアメン 種類　　：化粧水 価格　　：1,450円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：100ml 主成分　：オリーブ葉エキス、トレハロース 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：ひげ剃り後、肌荒れ ポイント：ヒゲ剃り後などの整いにくい男性のお肌にうるおいを与える

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ニベアメン センシティブローション

9位：キュレル 化粧水

キュレルの化粧水は肌荒れやカサつきに悩む、乾燥性敏感肌に向けて開発された化粧水です。

うるおい成分の『ユーカリエキス』が肌の深層部まで浸透、セラミドケアをして肌荒れをしにくい肌に変えてくれます。

また弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリーで、乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済みなので、肌が弱い人でも安心して使えます。

キュレルの乳液とあわせて使うとよいでしょう。

商品名　：キュレル 化粧水 ブランド：キュレル 種類　　：化粧水 価格　　：1,980円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：150ml 主成分　：セラミド、ユーカリエキス 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：敏感肌、乾燥肌 ポイント：乾燥性敏感肌向けに開発された化粧水

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キュレル 化粧水 III 

10位：無印良品　化粧水・敏感肌用　高保湿タイプ

無印良品の化粧水は、岩手県釜石の天然水を使用し、素肌に優しく浸透します。

肌保護成分の『スベリヒユエキス』『グレープフルーツ種子エキス』、保湿効果のある『ヒアルロン酸』を配合し、健やかな肌を維持してくれます。

また無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーで、肌がとにかく弱いという方でも使えたという声も多く、敏感肌の人も安心して使えます。

商品名　：無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ ブランド：無印良品 種類　　：化粧水 価格　　：1,190円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：400ml 主成分　：スベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：敏感肌、乾燥肌 ポイント：岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズ

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無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

肌荒れや赤みにおすすめのメンズ洗顔料

肌荒れや赤みが気になる人におすすめのメンズ洗顔料を紹介します。

NOV ソープ D

NOV ソープ Dは、肌への優しさを追求した低刺激性の石鹸です。

保湿成分を配合し、きめ細かい泡がお肌に必要なうるおいは残しつつ、不要な汚れを落としてくれます。

また敏感肌の人でも使えるように、石鹸成分と保湿剤のみで作られています。
肌に低刺激のつっぱらない石鹸がほしいという方におすすめのアイテムです。

商品名　：ソープD ブランド：NOV 種類　　：洗顔石鹸 価格　　：1,800円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：100g 主成分　：ミリスチン酸Ｎａ、グリセリン、パルミチン酸Ｎａ 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：毛穴、肌荒れ、敏感肌 ポイント：優しい成分で作られた全身に使える石鹸

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NOV ノブ ソープD 100g

THE FACE WASH（BULK HOMME）

THE FACE WASHは、『不要な汚れを落としつつ、肌に必要な成分を残す』をコンセプトに開発された洗顔料です。

『選択吸着機能』を持った成分を配合し、皮脂や汚れは落としつつ、肌に必要な成分は残してくれます。

また『生石けん』をベースとし、泡立ちがよくきめ細かい泡で丁寧な洗顔ができるため、
肌の皮脂量が多い男性におすすめの洗顔料です。

商品名　：THE FACE WASH ブランド：BULK HOMME 種類　　：洗顔料 価格　　：2,200円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：100g 主成分　：カリ含有石ケン素地、リンゴ果実培養細胞エキス、温泉水 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：オイリー肌、毛穴 ポイント：しっかり洗えて肌に必要な成分は残せる

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バルクオム (BULK HOMME) BULK HOMME THE FACE WASH

肌荒れや赤みのおすすめのメンズ化粧水

肌荒れや赤みが気になる人におすすめのメンズ化粧水を紹介します。

キュレル 化粧水

キュレルの化粧水は肌荒れやカサつきに悩む、乾燥性敏感肌に向けて開発された化粧水です。

うるおい成分の『ユーカリエキス』が肌の深層部まで浸透、セラミドケアをして肌荒れをしにくい肌に変えてくれます。

また弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリーで、乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済みなので、肌が弱い人でも安心して使えます。

肌の潤いを保つセラミドケアができる化粧水なので敏感肌でさらに乾燥肌という人におすすめの1本です。

商品名　：キュレル 化粧水 ブランド：キュレル 種類　　：化粧水 価格　　：1,980円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：150ml 主成分　：セラミド、ユーカリエキス 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：敏感肌、乾燥肌 ポイント：乾燥性敏感肌向けに開発された化粧水

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キュレル 化粧水 III 

無印良品　化粧水・敏感肌用　高保湿タイプ

無印良品の化粧水は、岩手県釜石の天然水を使用し、素肌に優しく浸透します。

肌保護成分の『スベリヒユエキス』『グレープフルーツ種子エキス』、保湿効果のある『ヒアルロン酸』を配合し、健やかな肌を維持してくれます。

また無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーなので、肌荒れをした肌でも安心して使えます。

さらに値段も安く、気軽に試せる・たくさん使えることも魅力の一つです。

商品名　：無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ ブランド：無印良品 種類　　：化粧水 価格　　：1,190円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：400ml 主成分　：スベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：敏感肌、乾燥肌 ポイント：岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズ

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無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

肌荒れや赤みにおすすめのメンズ乳液・クリーム

肌荒れや赤みが気になる人におすすめのメンズ乳液やクリームを紹介します。

キュレル　乳液

キュレルの乳液は、乾燥性敏感肌のことを考えて開発され、乾燥肌や敏感肌の人から安心して使えると高評価を受けている化粧品です。

セラミド機能成分である『ユーカリエキス』を配合し、肌の角質層からケアをしてくれます。

もちろん『パッチテスト済み』『弱酸性』『アルコールフリー』、さらに『消炎剤配合』なので、肌トラブルを防いでなめらかな肌に整えます。

乾燥や敏感肌で肌荒れをしているという人は、ぜひ試してみてください。

商品名　：キュレル 乳液 ブランド：キュレル 種類　　：乳液 価格　　：1,980円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：120ml 主成分　：セラミド、ユーカリエキス 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：敏感肌、乾燥肌 ポイント：乾燥性敏感肌向けに開発された乳液

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キュレル 乳液 120ml

ニベアメン スキンコンディショナーバーム

ニベアメン スキンコンディショナーバームは、『乾燥肌の男性』に向けて開発された乳液です。

過酷な乾燥環境に強い『グリセリルグルコシド』『浸透型ヒアルロン酸』を配合することにより、水分量が少なく乾燥しやすい男性の肌にうるおいを与えてくれます。

毎日のお手入れだけでなく、髭剃り後にも使える万能な乳液です。

商品名　：スキンコンディショナーバーム ブランド：ニベアメン 種類　　：乳液 価格　　：990円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：110ml 主成分　：パルミチン酸イソプロピル、ジメチコン、オクテニルコハク酸デンプンAl 年代　　：40〜50代におすすめ 悩み　　：乾燥肌 ポイント：うるおいを与え、しっかりカサつきを防ぐ乳液

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ニベアメン スキンコンディショナーバーム

ブライトニングセラムC

ブライトニングセラムCは、1本6役を果たしてくれる美容液です。

3つの「ビタミンC誘導体」と3つの「アミノ酸」を配合。ツヤやハリだけでなく、肌荒れや乾燥にもアプローチしてくれます。

こちらの美容液は、化粧水の前後に使うことで効果を発揮します。少々手間は増えますが、肌荒れしない肌を手に入れたい人はぜひ試してみてください。

商品名　：ブライトニングセラムC ブランド：Saturday Wonders 種類　　：美容液 価格　　：7,800円（税込）〜※初回割引あり 内容量　：25ml 主成分　：3-グリセリルアスコルビン酸、アスコルビルリン酸Na 年代　　：23〜50代におすすめ 悩み　　：肌荒れ、ハリ、コシ ポイント：3つのビタミンC誘導体と3つのアミノ酸を配合した美容液

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ブライトニングセラムC

市販で買える肌荒れや赤みにおすすめの薬

ドラックストアで気軽に市販薬を買いたいという人もいるでしょう。

そこで肌荒れや赤みにおすすめの市販薬紹介します。

【第2類医薬品】ライオン　ペアアクネクリームW

ライオンのペアアクネクリームWは、肌荒れやニキビによる炎症を抑えてくれる外用薬です。

有効成分の『イブプロフェンピコノール』がアクネ菌の生成を抑え、ニキビを根本から治療してくれます。

また肌に近い弱酸性なので、肌荒れをしている人でも安心して使えます。

肌にスッと伸びてベタつかず透明になるため、塗った後に患部が目立たないことも嬉しいポイントです。

商品名　：ペアアクネクリームW ブランド：ペア 種類　　：第2類医薬品 価格　　：700円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：24g 主成分　：イブプロフェンピコノール、イソプロピルメチルフェノール 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：肌荒れ、ニキビ ポイント：患部を開かずに有効成分が浸透し、Wの効果で吹き出物・ニキビをもとから治す医薬品

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【第2類医薬品】ペアアクネクリームW 24g 

テラ・コートリル軟膏

テラ・コートリル軟膏は、化膿をともなう湿疹・皮膚炎に効果のある外用薬です。

抗炎症作用がある『ヒドロコルチゾン（副腎皮質ステロイド）』『オキシテトラサイクリン塩酸塩』を配合し、荒れた肌を正常に保ってくれます。

肌荒れだけでなく、しもやけや虫刺され、蕁麻疹などにも効果があるため、1本持っておけばさまざまな場面で活用できます。

商品名　：テラ・コートリル軟膏軟膏 ブランド：テラ・コートリル 種類　　：指定第2類医薬品 価格　　：590円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：6g 主成分　：ヒドロコルチゾン（副腎皮質ステロイド）、オキシテトラサイクリン塩酸塩 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：肌荒れ、ニキビ、湿疹 ポイント：化膿をともなう湿疹・皮膚炎に

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【指定第2類医薬品】テラ・コートリル軟膏a 6g

男の大人ニキビにおすすめのメンズ洗顔料

大人ニキビが気になる人向けにおすすめのメンズ洗顔料を紹介します。

ミスターフェイシャルクレンザー（オルビス）

ミスターフェイシャルクレンザーは、ニキビや毛穴が気になる人におすすめの洗顔料です。

『炭』と『モロッコ溶岩クレイ』をW配合し、毛穴や皮脂の汚れをごっそりと落としせます。

またスキンケア初心者でも泡立てられるように設計してあり、簡単に濃密泡が作れます。

濃密な泡で優しく、かつ細やかに皮脂や汚れをオフできるため、ニキビや毛穴に悩んでいる人におすすめの1本です。

商品名　：フェイシャルクレンザー ブランド：ORBIS 種類　　：洗顔料 価格　　：1,000円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：110ｇ 主成分　：モロッコ溶岩クレイ、炭、グリチルリチン酸2K 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：オイリー肌、毛穴、ニキビ ポイント：炭×泥の濃密泡洗顔で頑固な汚れもごっそり

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ORBIS Mr.(オルビス ミスター) フェイシャルクレンザー

BOTCHAN　ジェントルクレンザー

ジェントルクレンザーは繊細なクレンジングができる洗顔料です。

驚くほど濃厚な泡が肌を優しく包み込み、肌に必要な油分は残し、余分な汚れだけを落としてくれます。

またパラベンフリー、無鉱物油、ノンシリコン、ノンアルコール、無着色で肌に優しく、敏感肌から脂性肌まで、どんな肌の人でも合わせやすいです。

商品名　：ジェントルクレンザー ブランド：BOTCHAN 種類　　：洗顔料 価格　　：2,000円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：125g 主成分　：ミリスチン酸、水、BG 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：オイリー肌、毛穴 ポイント：天然由来成分88%配合で安心して使える

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BOTCHAN ボッチャン GENTLE CLEANSER ジェントルクレンザー 洗顔

男の大人ニキビにおすすめのメンズ化粧水

大人ニキビが気になる人向けにおすすめのメンズ化粧水を紹介します。

La Roche-Posay【医薬部外品/にきび肌用薬用保湿化粧水】エファクラ モイスチャーバランスローション

エファクラ モイスチャーバランスローションは、皮膚科医の協力を得て開発されたニキビ専用の化粧水です。

世界82か国で90,000人以上の皮膚科医が採用するほど品質が高く、ニキビに悩む男性に支持されています。

有用成分の『サリチル酸』と『グリチルリチン酸ジカリウム』がアクネ菌に働きかけ、健やかな肌を実現。

フランスの湧水『ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター』を配合し、肌への刺激を最小限に抑えています。ニキビができやすいという人はぜひ試してみてください。

商品名　：エファクラ モイスチャーバランスローション ブランド：La Roche-Posay 種類　　：化粧水 価格　　：3,300円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：200ml 主成分　：グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：ニキビ ポイント：にきびを防ぐしっとりタイプの薬用化粧水

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ラ ロッシュ ポゼ【医薬部外品/にきび肌用薬用保湿化粧水】 エファクラ モイスチャーバランスローション

UNNORM（アンノルム）オールインワンジェル

UNNORM（アンノルム）は、ニキビ肌に特化した薬用オールインワンジェルです。

医薬部外品に属しており、厚生労働省が許可した成分を一定の濃度で配合。ニキビを予防する「グリチルリチン2K」、メラニンの生成を抑制する「トラネキサム酸」を配合し、トラブルの多い肌を守ります。

またポンプ式なので使い勝手の良さもメリット。直接ジェルに触れないので衛生的に使えます。

ニキビ肌に悩んでいる人は、ぜひ試してみてください。

商品名　：オールインワン化粧水 ブランド：UNNORM（アンノルム） 種類　　：オールインワン 価格　　：4,980円（税込）〜※初回限定割引あり 内容量　：100g 主成分　：グリチルリチン2K、トラネキサム酸 年代　　：20〜30代におすすめ 悩み　　：ニキビ ポイント：ニキビ専用のオールインワンジェル

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UNNORM（アンノルム）オールインワンジェル

男の大人ニキビにおすすめのメンズ乳液・クリーム

大人ニキビが気になる人向けにおすすめのメンズ乳液とクリームを紹介します。

アクネグラン 薬用アクアミルク

アクネグランの薬用アクアミルクは、『大人ニキビ』に特化した薬用ローションです。

殺菌有効成分の『イソプロピルメチルフェノール』、消炎有効成分『グリチルレチン酸誘導体』を配合し、大人ニキビに働きかけてくれます。

またうるおいを与えるだけでなく、肌の水分量や油分、phバランスを整え、ニキビができにくい肌環境に整えます。

乾燥からくる大人ニキビに悩んでいる人におすすめのローションです。

商品名　：アクネグラン 薬用アクアミルク ブランド：ナリス化粧品 種類　　：乳液 価格　　：2400円〜※販売店によって異なる 内容量　：160ml 主成分　：イソプロピルメチルフェノール、グリチルレチン酸誘導体 年代　　：20〜40代におすすめ 悩み　　：ニキビ ポイント：大人ニキビに特化した薬用ローション

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ナリス アクネグラン 薬用アクアミルク

ノブ ＡＣアクティブ モイスチュアミルク

アクティブ モイスチュアミルクは、ニキビケアとシミケアができる美白乳液です。

肌荒れ予防に効く『グリチルレチン酸ステアリル』、美白有効成分の『ビタミンＣ誘導体』を配合し、ニキビをケアしながらシミやそばかすを防いでくれます。

年齢を重ねてニキビやシミが気になり出した人におすすめの乳液です

商品名　：ACアクティブ モイスチュアミルク ブランド：ノブ(NOV) 種類　　：乳液 価格　　：3,750円〜※販売店によって異なる 内容量　：50ml 主成分　：グリチルレチン酸ステアリル、ビタミンＣ誘導体 年代　　：20〜40代におすすめ 悩み　　：ニキビ、シミ ポイント：ニキビケアとシミケアができる美白乳液

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NOV ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク

市販で買える男の大人ニキビにおすすめの薬

ドラックストアで気軽に市販薬を買いたいという人もいるでしょう。

そこで大人ニキビにおすすめの市販薬紹介します。

オロナインH軟膏

オロナインH軟膏は殺菌効果に優れた外用薬です。

殺菌効果のある『クロルヘキシジングルコン酸塩』がニキビに働きかけてくれます。

オロナインH軟膏は軽く擦り込むだけで効果があるため、ベタつくまで塗る必要はありません。

症状の軽い、できはじめのニキビを治したいと考えている方におすすめの外用薬です。

商品名　：オロナインH軟膏 ブランド：オロナイン 種類　　：第2類医薬品 価格　　：1,430円（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：250g 主成分　：クロルヘキシジングルコン酸塩、ウロマクロゴール、ポリソルベート80 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：ニキビ、肌荒れ、皮膚疾患全般 ポイント：ニキビや肌荒れなど肌の悩み全般に効く

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【第2類医薬品】オロナインH軟膏 250g

メンソレータム アクネス ニキビ治療薬

メンソレータムのアクネス ニキビ治療薬は『赤いニキビ』『痛いニキビ』に効く外用薬です。

有効成分の『イオウ』には、ニキビを開き毛穴の汚れを吸収する働きがあり、ニキビの原因菌を取り除いてくれます。

またアクネ菌が化膿するのを抑制し、赤みや腫れを最小限に抑えます。

赤い・痛い状態のニキビに悩んでいる人におすすめの外用薬です。

商品名　：メンソレータム アクネス ニキビ治療薬 ブランド：アクネス(Acnes) 種類　　：第2類医薬品 価格　　：（税込）〜※販売店によって異なる 内容量　：18g 主成分　：レゾルシン、グリチルレチン酸 年代　　：20〜50代におすすめ 悩み　　：ニキビ ポイント：「赤いニキビ」「痛いニキビ」にしっかり効きます。

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【第2類医薬品】メンソレータム アクネス ニキビ治療薬 18g

【コラム】肌荒れや炎症が治らない場合は皮膚科で薬を処方してもらおう

スキンケアや生活を改善しても肌荒れが治らない場合は、皮膚科を受診しましょう。

肌荒れやニキビは皮膚の病気なので、専門のプロに診てもらうのが一番です。肌の状態に合う薬を処方してもらえるため、自分でケアするよりも早く治ります。

また皮膚科に行く時はなにも塗らずに受診してください。お医者さんが正しい治療を行えるように配慮しましょう。

男性の肌荒れでよくある質問

最後に男性の肌荒れに関するよくある質問に回答します。

男子高校生や大学生で肌荒れをしていると女性にモテないですか？

肌荒れをしていると女性にモテにくくなります。

女性向けメディアのCanCanの『お、惜しい！顔はイケメンなのに残念な男子2位は「肌が汚い」、1位は…？』でも、肌の汚い男子は2位にランクインしていました。

女性は思った以上に男性の肌を見ています。

肌の状態は清潔感を左右するため、肌荒れしていると女性からの印象は下がってしまうでしょう。

肌荒れやニキビ専用のサプリって使った方がいい？

肌荒れやニキビのサプリは、日頃のスキンケアや生活習慣を見直した上で取り入れるといいでしょう。

サプリは普段の食事や生活を補助するものなので、根本の部分が乱れていると意味がありません。

特に現代人はビタミンが不足しがちです。皮膚の働きを正常に保つ『ビタミンA』、肌のターンオーバーに関係する『ビタミンB群』などを意識的に取り入れてみてください。

今回は今回は肌荒れに悩む男性向けに、肌荒れの原因や対処法、おすすめの化粧品をまとめて解説してきました。

肌荒れやニキビは適切なケアをすることにより改善します。

スキンケアだけでなく普段の生活も見直して、根本的な改善を目指しましょう。

それでは本記事を参考に、あなたに合った化粧品を見つけてみてくださいね。