スキンヘッドの日焼け対策について｜日焼け止めで頭皮の皮剥けは予防できるのか？

「頭皮が焼けて皮が剥けたらどうしよう」
「頭の色がまだらになったらかっこ悪い」

スキンヘッドは太陽の光をダイレクトに浴びるため皮剥けなどのトラブルが起こりやすいです。
そのため、日焼け止めなどで対策をする必要が出てくるでしょう。

そこで今回はスキンヘッドの日焼け対策について解説をしていきます。

この記事を読めば日焼け対策や皮が剥けた時の悩みが解決しますよ。

なおスキンヘッドについてざっくりと知りたい方は『スキンヘッドにする人が知るべきこと【全まとめ】｜やり方やお手入れ道具、維持のコツを紹介』をあわせてご覧いただくと良いでしょう。

日焼けはスキンヘッドの天敵

スキンヘッドは頭皮を守る髪の毛が無いので、紫外線をダイレクトに浴びます。経験した人なら分かりますが、夏場は本当にクラクラするほど頭が熱くなるんです。髪の毛は紫外線をブロックしてくれていたんだと身に染みて感じますね。

そして紫外線は頭が熱くなるだけでなく、さまざまなリスクが潜んでいます。そこで、スキンヘッドの日焼けに潜むリスクをまとめてみました。

頭皮の皮が剥けやすい

スキンヘッドは日焼けによる皮剥けが起こりやすいです。日焼けで露出している部位の皮が剥けてくることがありますよね。日焼け具合によっては、皮がどんどん剥けて肌の色がまばらになることも。

スキンヘッドは紫外線をダイレクトで浴びるので、日焼け対策をしていないとすぐに皮が剥けてきます。

皮が剥けるとポロポロと皮が落ちてきたり、肌の色がまばらになったりして、人前に出れたものではありません。帽子で隠せばいいですが、仕事や帽子が被れない場面だと、ボロボロの頭を周囲に晒すことになります。

顔や首など肌色の差が出やすい

スキンヘッドの人はそうでない人に比べて日焼けの差が出やすいです。髪の毛があると鼻先や頬など少し突出している部分が日焼けしやすくなりますが、スキンヘッドだと太陽の光を真上からダイレクトに浴びます。すると頭皮が集中的に日焼けをして、肌色のバランスがおかしくなるんです。

「帽子を被ればいいじゃん？」と思う人もいますが、夏場のスキンヘッドは帽子が被れません。

理由は『帽子の線がクッキリつくから』です。

紫外線が強い日に帽子を被ってお出かけした日には、もう完全に白黒のツートンカラーです。こうなったら数ヶ月は笑い者にされながら生きるしかないので、帽子はあまりおすすめしません。

とはいえアウトドアやスポーツなど帽子を被る場面も出てくるかと思います。そういった時は日焼け止めでしのぐか、麦わら帽子など頭全体を守れる帽子を被るようにしましょう。

炎天下では炎症の原因となることも

炎天下の中にいると頭皮が炎症を起こし、皮膚が赤く腫れ上がったり水疱ができたりします。個人差はありますが、紫外線を浴び始めてから1時間で症状が現れる人もいて、3日前後で炎症のピークを迎えます。

重度の炎症が起こると発熱や低血圧、脱力など体調が崩れることも。特に頭皮はデリケートな上に、紫外線がダイレクトに当たるので、他の部位よりも炎症が起こるスピードが早いです。

皮膚ガンのリスクがある

紫外線を浴び続けると皮膚ガンのリスクが上昇すると言われています。

日焼けをすると皮膚の細胞膜が損傷、それが長年続いてシミやシワが増加します。この現象を『光老化』と呼び、紫外線をはじめ赤外線や可視光を浴びることにより起こる老化現象のひとつです。光老化が進むと皮膚の免疫力が低下し、ガンに対抗する力も弱くなります。

そして光老化の延長線上に『皮膚ガン』が存在すると言われているんです。

紫外線により発症するがんは『基底細胞ガン』『有棘細胞ガン』『黒色表皮腫』と何種類もあります。さらに皮膚ガンは『生涯浴びる紫外線量』が関与しているため、発症者の半数以上が高齢者です。

今は問題なくてもスキンヘッドで紫外線を浴び続けていると、将来的に皮膚ガンになってしまう可能性があります。すぐにでも紫外線対策をして、皮膚の保護に努めましょう。

日焼け対策には日焼け止めが効果的

スキンヘッドの日焼け対策におすすめなのが『日焼け止め』です。塗っていると塗っていないとでは大違いなので、スキンヘッドの人は必ず塗るようにしましょう。

以下に日焼け止めのメリットをご紹介します。

手軽に使える

日焼け止めはさっと頭に塗れ、手軽に紫外線対策ができます。種類も多いため自分の好みに合わせて選びましょう。

• ジェルタイプ：伸びがよく塗りやすい。保湿力があるので乾燥肌にもおすすめ。

• • クリームタイプ：肌に密着しやすくUVカット効果が高い。

• • パウダータイプ：刺激が少なく肌が弱い人でも使える。

• スプレータイプ：さらっとしていて塗りにくい部分にも届く。

最近はスプレータイプの日焼け止めも登場し、手の届きにくい箇所でも簡単に塗れるようになりました。

おすすめはUVカット効果が高いクリームタイプ。日焼けをしやすいスキンヘッドにおすすめです。

肌色にムラができにくい

日焼け止めをしっかり塗っておけば、肌色のムラを予防できます。塗っていないと頭だけがこんがり焼けてしまい、顔と頭の色にムラができてしまうので、日焼け止めはスキンヘッドの必需品です。

またムラを予防するためにも、日焼け止めは全体にしっかりと塗りましょう。首元や耳の裏は塗り残しが多い箇所なので忘れないようにしてくださいね。

こまめに塗り直すことが大切

日焼け止めはこまめに塗り直すことが大切です。

『朝塗って夜までそのまま』という人は紫外線から頭を守れていません。日焼け止めの効果は2〜3時間程度で、朝に塗っても紫外線のピークを迎えるお昼には効果が薄れています。

また塗り直す時は、汗などの水分をしっかりと拭き取ってから塗るようにしてください。特に汗をかきやすい人は、日焼け止めが流れやすいのでこまめな塗り直しが必要です。

スキンヘッドの剃り跡は日焼けで隠せるのか

スキンヘッドの剃り跡を目立たなくしたいという人もいるかと思います。日焼けをすると黒くなるため、「目立たなくなるのでは」と感じますよね。

そこでスキンヘッドの剃り跡や青っぽさを日焼けで隠せるのか解説をしていきます。

シェービング後は頭皮が青や緑っぽく見えることがある

まずスキンヘッドのシェービング後ですが、頭皮が青や緑っぽく見えることがあります。これは頭皮の下に残った毛根が透けて見えているからです。これはどんなに深剃りをしても消えないので、基本的にはずっと付き合っていくしかありません。

頭皮の青っぽさは日焼けで目立たなくなる

日焼けをすると頭皮の青や緑っぽさが目立たなくなります。頭皮が青くなるのは色白の人がほとんどです。色黒の人で頭皮が青い人はいませんよね。そのため日焼けをすることで、ある程度、青さが目立たなくなるでしょう。

日焼けサロンで頭皮を焼くのはおすすめしない

日焼けで剃り跡や青っぽさを隠せるなら、『日焼けサロン』が気になりますよね。

しかし結論から言うと日焼けサロンはおすすめしません。

おすすめしない理由は以下の通り。

• 将来的にデメリットしかない（皮膚ガンなど）
• 頭皮は代謝が早いので頻繁に通う必要がある

日焼けをすると将来的にシミやシワが増え、皮膚ガンのリスクが上がります。

また頭皮は他の部位に比べて代謝が早く、日焼けをしてもすぐに元どおりになるんです。頻繁に通う必要があり、それに伴ってお金も時間も消費します。

スキンヘッドの日焼けについてよくある質問

最後にスキンヘッドの日焼けについてのよくある質問に対する回答をしていきます。

スキンヘッドの日焼けで頭皮の皮が剥けた時はどうしたらいい？

日焼けで頭皮の皮が剥けてきた時は『触らない』のが一番です。皮が剥けてくると、どうしても剥きたくなりますが、むやみに皮を取ってしまうと新しい皮まで剥がれてしまうことがあります。

剥がれてきた古い皮膚は、新しい皮膚が形成されるまで肌を守る役割を持っています。新しい皮膚が形成される前に古い皮を取ると、紫外線のダメージを受けやすくなり、炎症や皮膚ガンのリスクも上がるんです。

皮が剥けてくると剥きたくなるのが人間ですが、そこはじっと我慢してください。

そして皮剥けを早く直すには『保湿』が大切です。日焼けをした肌は乾燥していて、新しい皮膚を形成する力が弱っています。日焼けをした時は化粧水や乳液で保湿を行いましょう。

日焼け止め以外の日焼け対策は？

日焼け対策は日焼け止めだけではありません。さまざまな方法やアイテムがあるので併用すると効果的です。

サングラス

サングラスは日焼け対策の定番アイテムです。紫外線は頭皮に当たるだけでなく、目に入っても日焼けをします。

夏場はアウトドアなど外出する機会も多いので、サングラスは必須です。またスキンヘッドはサングラスと相性が良いので、好みに合わせて購入してみてください。

肌に良い食べ物を摂取する

肌に良い栄養素が含まれる食べ物も日焼け対策におすすめです。

• さつまいも：ビタミンCでメラニン改善
• トマト：リコピンで肌のコラーゲン生成を促進
• ざくろ：エラグ酸など抗酸化物質や抗炎症物質で炎症を抑える
• スイカ：シトルリンで保湿力を高める

このように肌に良い食べ物は日焼け対策に最適。特にスイカやトマトは夏場によく食べるものなので、積極的に摂取するといいでしょう。

紫外線が強い日は外出を控える

一番の対策は紫外線に近づかないことです。ジリジリと暑い日は外出を控え、室内で過ごしましょう。日焼け止めにも限界があるので、無理して外に出ないように心がけてください。

今回はスキンヘッドの日焼け対策や頭皮の皮剥け予防について解説をしてきました。

頭皮は他の部位よりもデリケートなので、万全の日焼け対策が必要ですね。

最後にもう一度ポイントをおさらいします。

ポイント

• 日焼けをするメリットは少ない
• 日焼け止めを常備する
• 皮が剥けても触らない
• 肌の保湿をしっかりと

これから日焼け対策をするという人は日焼け止めをしっかりと塗って頭皮を守ってくださいね。